SKŁADNIKI;1 pierś z kurczaka(gotowana lub upieczona)
1 puszka kukurydzy konserwowej(średnia)
1/2 puszki ananasa w kawałkach
pęczek szczypiorku
10 orzechów włoskich
kilka liści sałaty
2 łyżka curry
majonez(spora ilość 1 szklanka)
WYKONANIE;
Mięso pokroić w kostkę.
Kurczaka i ananasa osączyć z zalewy,a następnie wymieszać z mięsem.
Sałatę umyć,ułożyć na dużym talerzu(półmisku).
Sałatkę wyłożyć na liście sałaty i posypać szczypiorkiem,siekanymi
orzechami.
Majonez wymieszaj z curry.
Sos podawać osobno...
(porcja ma 430 kcal..sałatka na 4 osoby)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz