Orzechy włoskie są kaloryczne i zawierają witaminy B,C,E oraz magnez, żelazo, potas, sód.Orzechy włoskie służą wzrostowi mięśni, dodaja siły, energi.
Obniżają podatność na choroby serca i układu krążenia..
Zalecane są też osobom chorym na cukrzycę.
Także opózniają efekt starzenia się.
Zawierają witaminę A która poprawia wzrok i stan naszej cery.
W kuchni służą jako dodatki do surówek, ciast, deserów i do różnych mięs.
Orzechy laskowe są zdrowe dla osób chorych na anemię lub wyczerpanie nerwowe, chorych na cukrzycę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz